Witam wszystkich. Jestem po pierwszym cyklu z mono (skończyłem go na początku maja 2011) Przed cyklem ćwiczyłem FBW, natomiast cykl rozpocząłem splitem tzn coś w stylu splita (poczytałem na forum, ułożyłem 3 dniowy plan treningów). Po zakończeniu cyklu cały czas do dnia dzisiejszego ćwicze tym treningiem. Po odstawieniu mono odczułem spadek w [...]
[...] Nandrolone Phenylpropionate - 100mg Nandrolone Cypionate - 50mg Nandrolone Decanoate - 50mg - Enanthanon: Testosterone Enanthate - 250mg Chciałbym zrobić z tego cykl na 12 tygodni. Na razie mam po 10ml każdego ale dokupię jeszcze tylko nie wiem ile będę potrzebował na taki cykl i jak to dawkować. Enanthate myślałem żeby robić co 4 [...]
2 tygodnie temu skończyłem cykl na metce (ze zdrowiem wszystko w porządku, bardzo dobry progres siłowy), podtrzymuję przez miesiąc na kreatynie i od około 10-15 stycznia zamierzam przejść na redukcję. Obecny poziom tkanki tłuszczowej to około 15-16%, planuję zejść przynajmniej do 9-10%, to będzie zależało od samopoczucia. Czy warto zastosować [...]
Witam mam 33 lata , pierwszy cykl testestorenu i metanabolu brałem w wieku 17 lat , młody niedoświadczony naiwny , nie brałem odbloku bo nie wiedziałem , kolejny cykl w wieku 30 lat 10 ml testosteronu 10 sustanol i 20 decki . Teraz mam zagadkę . miesiąc temu zakończyłem cykł 30 ml testosteronu długiego i 30 ml decki . głupieje na forum już [...]
[...] x3 4. Push press x2 / wyciskanie na smithie z karku x2 5. mix na ramiona 2x bic 2x tric róznie i brzuch katuje. TERAZ ZACZYNA SIĘ WAZNIEJSZA CZĘŚĆ TEMATU :) Chcę zacząć cykl HST , cwiczenia ogarnąłem . dieta jest od tygodnia elegancka ( 3200kcal , 2 b , 1 t , 5.0 wegle ) czas na pytania. 1. Czy przed rozpoczęciem HST, mam też zrobić [...]
Witam! Mam pytanie odnośnie jabłczaniu. Czy brac sie za swoj drugi cykl przed wakacjami na CM3, 180 kaps. Poczatek myslalem 1 czerwca (aby wbilo 60 dni wolnych od kreatyny) i skonczyl bym go po 3tyg z dawkowaniem DT: 4/4/3 DNT: 4/3 Jest sens zaczynac? wiem ze efekty z jabłka widac po pewnym czasie tj dluzej niz po mono. Ale po wakacjach planuje [...]
[...] kierunku wszystko zmierza, chce wcześniej przygotować się do kolejnych planów. Z racji tego że dopiero wychodzę z podziemia chcę zapytać was o rady. Jestem w 8 tygodniu cyklu Cypio (500/w od 6 tygodnia 750/week + 600g/week equipse). Nigdy nie będę zwolennikiem wysokich dawek, więc to dla mnie optymalna miara. Boję się o cypka że może być [...]
[...] Ilosc kreatyny w dni treningowe i w dni nie treningowe? Zalecane jest : W dni treningowe 3x5g - 15 W dni nie treningowe 2 x 2,5g? - 5? Moze lepiej wiecej np. 2x5g? Jak dlugi cykl? Czy cykl 3 tygodniowy 21 dniowy ma sens czy lepiej dluzej? Jak dlugie przerwy pomiedzy cyklami i jak z suplementacja i treninguiem w tych przerwach? Bede bardzo [...]
skonczylem cykl na koncu grudnia pozniej odblok 1,5 tyg cykl skladał się z 500mg omki i czy jak zrobie cykl z 2 miesiaczna przerwa do 10 marca next wystarczy taka przerwa? cykl ma sie skladać 1 raz biore prolo 500mg/tyg do tego troche propa i wina na koncu.Przerwe należy nie zwlącznie wydluzyć czy można jechać ? Wasza opinia
Witam, Jestem w 12dniu pierwszego cyklu: Test prop 100mg + Krótka deka 100mg e2d (co drugi dzień) Do tego kreatyna, odżywki, leki na wątrobę. Już jestem 100% zadowolony z efektów (jak uda się utrzymać systematycznym treningiem sylwetkę to będzie bardzo dobrze i więcej mi na razie nie trzeba). Mam Clomid i Tamoxifen. Pytanie o PTC: 8-) Jak się [...]
Wiem że było takich tematów z milion ale przeszukałem pare i g**** sie dowiedziałem bo mój problem jest troche innego typu... Przez cały cykl dotąd 12 tygodni oma + deka 2 tygodnie prop + wins miałem morde gładką jak dupa niemowlaka Cieszyłem sie jak d-ebil bo myślałem że problem trądziku zniknął na zawsze Aż tu w ostatnich pare dni tak mnie [...]
[...] i kolega mi powiedzial ze sam clomid na odblok wystarczy 3 dni po skonczeniu a dzis inny gosc powiedzial mi ze najlepiej samo hcg bez cloma a jeszcze inny ze przedluzyl by cykl anawarem i dop odblok wczoraj czytalem troche na tym dziale i doszedlem do wniosku ze moze przedluze cykl jeszcze o 10 dni i walne hcg tydzien przed skonczeniem a potem [...]
[...] Druga porcja kretki bezposrednio po treningu takze z 50g carbo i tauryna. Do tego jako uzupelnienie diety wcinam sobie WPC Trec`a i na noc ZMA. Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy. Dietke tez mam. Kretke biore na czczo i nie jem ani przed ani po niej nic przez minimum 30minut. Trenuje 4 razy w tygodniu. pon: klata, wt: biceps i [...]
siema !! mam następujący dylemat: otuż na zime planowałem zrobić cykl z kreatyną ale z tego co wiem to cykl kretki trzeba robić jak już 4 razy w roku !!?? No i teraz jak ja chciałem zrobić tylko jeden cykl to czy warto bo mój kumpel przeszedł tylko jeden cykl i po pewnym czasie go spompowało :/ Czekam na rady :) pozdro
[...] Ekto z lekką tendencja do opony 13. STAN ZDROWIA: lekko podwyzszony poziom bilirubiny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic PYTANIE: Witam. Planuje pierwszy cykl na metanabolu Razaka i mam pare pytań. 1. Czy jeżeli zrobie początkową piramidke, czyli zaczne od 1 tabletki to czy to strata mety czy będzie tak samo dobrze jak zaczne [...]
Siema mam kilka pytań co do mojego pierwszego cyklu na mecie najpierw podam troche danych o sobie ; wiek ; 19 , staz; 2 lata , wzrost: 177 , waga ; 76 . Od jutra zaczynam pierwszy cykl na mecie i mam kilka pytan do osob ktorzy siedzą w temacie a nie szczawikow ktorzy nie widizeli mety na oczy tylko czytali o niej : moj cykl bedzie wygladal 140 [...]
[...] razy pojawiał się na tym forum i niektórych może to irytować, ale chciałbym żeby ktoś kto dobrze zna się na kwestiach suplementacji i diety pomógł mi dobrać odpowiedni cykl do mojego wieku, budowy ciała, metabolizmu no i możliwości finansowych :) Zaczynając od początku mam 18 lat ok 174cm wzrostu i ważę ok 63-65kg. Nabieranie masy [...]
[...] tylko teraz, ale też przed innymi tego typu świętami/wyjazdami (wbrew pozorom często się to zdarza). Pewnie bym to olał i odpuścił sobie jeden trening, ale od środy zaczynam cykl kreatynowy (cykl nie może poczekać, bo w połowie maja szykuje się cykl imprez ;). Mój plan z grubsza wygląda tak: PN -- nogi + barki (w tym przysiady) ŚR -- klata + [...]
Witam Czy moge wziasc na jeden cykl 2*małe cp + creafusion ?? czy to zadługo ?? Chodzi mi o taki cykl, bez zadnych zamiennikow. Cykl trwałby ~70dni. Mi sie wydaje ze chyba tak Aha a nast jakis cykl bedzie dopiero pazdz-listopad, wiec odstep spory
Trądzik jak jasny ch** !!!
